Nuez de la india 1kg

Descripción:
La nuez de la India es una semilla que se obtiene del fruto de Anacardium occidentale, un árbol originario de Sudamérica. Es una nuez de color amarillo claro, crujiente y de sabor dulce y ligero.
Ingredientes: Nuez de la india natural sin sal.
Origen: Chiapas, México.
Beneficios:
Al igual que otras semillas y frutos secos, las nueces de la india son importantes fuentes de energía y nutrientes. Son ricas en grasas buenas: grasas monoinsaturadas omega 9 y poliinsaturadas omega 6 y 3, proteínas y fibra. También, tienen un alto contenido en vitaminas del complejo B, tocoferoles (Vitamina E) y minerales como el calcio, fósforo, magnesio y zinc.
Es considerado como un alimento “cardioprotector” por su alto contenido en grasas mono y poliinsaturadas.
Fortalece los huesos y dientes por su alto contenido en calcio y fósforo.
Ayuda a regular la saciedad por su alto contenido en fibra.
 Usos
Las nueces de la india son ideales como snacks saludables, para hacer leche vegetal y para adicionarlas en yogurt, cereal y ensaladas.